2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:山楂对便秘有效果吗
满意答案
指导意见: 您好:山楂对于便秘有一定的效果,山楂有开胃助消化的功效,经常次山楂可以促进胃肠道动力,有助于缓解便秘,便秘平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃香蕉,火龙果,苹果,芹菜,菠菜,燕麦,蜂蜜水等,人都会生,多运动,养成每天定时排便的习惯。
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