几种懒人减肥的方法
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：几种懒人减肥的方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，如果懒是减不了肥的，因为减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持才会有效果，而且减肥的关键就是要少吃多动。坚持合理的控制饮食，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持有氧运动来进行减肥才会有效果。
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2021-05-27 22:47
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