经常吃地瓜有什么好处？
2021-05-27 2人回答
健康咨询描述：经常吃地瓜有什么好处？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，地瓜当中含有较多的膳食纤维，适当食用的话可以起到润肠通便的效果，能够有效缓解便秘的情况。但是建议日常生活中尽量的要做到膳食多样化，适当摄入各种营养物质丰富的食物，以保证机体营养的均衡！
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2021-05-28 20:29
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
红薯含有较高的膳食纤维，能够促进消化，有利于减肥。地瓜中含有丰富的维生素，能够补充人体所需要的营养，能够提高自身的免疫力。另外地瓜还可以软化血管，可以预防动脉硬化。
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2021-05-28 13:26
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