阴道变松弛怎么样运动可以缩阴
2021-05-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：阴道变松弛怎么样运动可以缩阴
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多做提肛运动，凯格尔运动，锻炼盆底肌的力量，练习中断憋尿法，排便的时候尿流排出一部分憋住10秒钟后再继续，有大便的时候可以屏住，同时做提肛运动，长时间坚持，避免频繁性生活，保持会阴部清洁卫生。
投诉
2021-05-28 05:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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