腰椎狭窄不宜做哪些运动
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎狭窄不宜做哪些运动
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰椎狭窄，避免腹痛，特别是弯腰时活动时佩戴腰带可以局部热敷按摩，进行腰椎牵引，疼痛明显可以口服非极体类消炎药，如布洛芬，在日常生活中注意地方多做运动，不要做过于激烈运动，腰椎间盘突出是由不常见的骨伤病锻炼时压腿，弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出，平时多注意休息，多活络筋骨，保持身体放松。
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2021-05-28 05:23
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