孕期晚上睡不着怎么办
2021-05-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期晚上睡不着怎么办
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁剂，叶酸，有条件补充dha，保持良好的睡眠以及生活作息制度对孩子的健康发育是有好处的，妊娠晚期如果睡眠不好，可以每晚喝杯牛奶或者是豆浆，必要的话适当应用镇静剂调整睡眠周期。
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2021-05-28 08:22
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