2021-05-28 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:经常会有一段时间情绪很低落,对任何事情提不起兴趣,到了晚上莫名其妙特别想哭,好像只有带着耳机听歌和哭泣才会放松,也不想跟别人说心事,因为好像也没有什么事情引发,就是莫名其妙很容易委屈,想哭。有时候也很容易急躁,没耐心。
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病情分析:
自己情绪变化也是潜移默化你时间久了不关注自己都忽略了。什么都和别人说很多渐渐就进入心里了,情绪有了也可以发泄出来多和认识的人交流有能量流动感觉人不压抑了
指导意见:
生活习惯很难说变就变时间久了慢慢累积起来了,多去做些能激发你情绪的事情来把情绪抒发出来,多和朋友做些喜欢的事,调节生活和心情很重要