头发变细变软该吃什么？
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：头发变细变软该吃什么？
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满意答案
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- 黄捷 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
头发变细软脱发一般可以吃养血生发胶囊。一般是营养不良导致肾气不足和气血不足导致脱发。头发由含硫的头发角蛋白和微量元素组成，微量元素缺乏会导致头发暗淡或脱发发黄。首先注意饮食，补充营养，吃黑芝麻、核桃、花生、黑豆、海带、鸡蛋等对头发有帮助的食物，或者口服养血生发胶囊。建议患者要有良好的生活习惯，避免情绪刺激，注意劳逸结合。
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2022-08-25 23:36
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