怎么锻炼才可以缩阴
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：怎么锻炼才可以缩阴
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满意答案
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- 于雷 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
您好，一般情况下，做缩阴运动时可以平躺在床上，然后双腿合并，两脚伸直，两手伸直放平，双腿微微屈起，整个腹部提成弓形，持续几秒时间后再放下，重复进行这项动作能够起到一定的缩阴效果。也可以经常做提肛运动，提肛运动随时都可以做，并没有特殊的体位要求。祝您身体健康，万事如意！
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2021-05-28 13:43
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