怎么减去小肚子？
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：怎么减去小肚子？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
小肚子如果比较胖，首先你要注意要有一个正确的减肥方案，不能盲目的吃减肥药，也要避免过度节食，在饮食中可以按时进餐，每餐吃七八分饱，饮食结构上可以吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃一些热量含量过高的食物，每天坚持一定的体育锻炼，来达到减重的效果。
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2021-05-28 16:10
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