腿部减肥应该怎么做？
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：腿部减肥应该怎么做？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议可以做高抬腿运动瘦腿每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量。
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2021-05-28 17:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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