癫痫患者应学会自我管理

病情分析：
你好，对于癫痫患者来说，除了正规有效的治疗，科学的做好自我管理对癫痫的恢复和减少癫痫的发作有很好的效果。癫痫患者可通过做好每次身体记录，预防意外伤害，日常习惯调整等多种途径来自我管理，达到促进身体恢复的目的。在癫痫的治疗中，很多患者都更加注重治疗方法，而忽略日常的自我管理。实际上，科学的自我管理不但有助于癫痫的治疗，还能有效的降低癫痫发作的次数。所以，癫痫患者就需要注意通过生活习惯的调整，情绪控制，日常身体记录等多方面措施促进癫痫的恢复。1，注意日常防护，减少意外事故出现几率。由于癫痫患者发病时间并不固定，所以很多时候就会造成患者的身体受到伤害，甚至会危及到个人生命。面对这种情况，癫痫患者就需要远离高处，水边，煤气等比较危险的环境，避免在疾病发作时引发更大的安全问题。2，做好个人身体记录。在癫痫的治疗中，患者应该保证每天记录身体状态，发病情况，用药情况等基本信息。这样不但能保证患者对身体的状态有一个深入的了解，也方便医生对患者的治疗做出调整，保证更有效的治疗癫痫。3，注意饮食禁忌。对于癫痫患者来说，烟酒，刺激性食物，过量饮食都会严重影响到身体的状态，诱发癫痫的发作，所以癫痫患者在日常要保持清淡饮食，合理三餐，切忌暴食。4，参加户外活动，注重心理调节。尽管癫痫患者的体质特殊，但是在保证安全的情况下，患者应该多参加户外活动，这样不但能强壮身体，还能让患者心胸更加开阔，促进疾病的治疗。