大脑在极度困倦的情况下过度兴奋
2021-05-28 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我昨天晚上一夜没睡，特别困倦。
到了中午，躺在床上大脑又变的特别兴奋，控制不住的思想感觉思维活跃到了极限
然后起来后我就觉得精神特别萎靡，大脑一片空白，反应也变慢了
我这是变笨了吗
是什么原因导致的
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
大脑在极度困倦的时候，意志力会降低，平衡打乱，有可能有更思维活跃，所以像这种情况平时一定要养成良好的休息睡眠规律。偶尔出现这种情况是不会导致变笨的，你也不要太担心。学会放松，听一些舒缓的轻音乐。对自己做出很困的心理暗示，通过休息睡眠以后，你这种状态会调整好的，
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2022-11-02 13:31
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