2021-05-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么吃可以促进排便?
满意答案
病情分析: 想促进排便可以多吃膳食纤维丰富的食物,并且多饮水。膳食纤维丰富的食物主要是各种蔬菜和粗粮,能够刺激肠道蠕动,不被人体吸收,增加粪便体积,改善排便作用
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