2021-05-28 1人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么才能不让自己精神分裂
满意答案
病情分析: 不想让自己精神分裂,首先自己多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,学会接纳自己和悦纳他人。像周围各方面都好的人去模仿和学习,及时的宣泄负面情绪,学会与别人沟通交流。
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