睡醒了腰痛头痛该怎么办
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：睡醒了腰痛头痛该怎么办
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
睡眠的过程当中有受风受凉吗？首先应该注意监测体温的变化，不要睡太软的床。应该规律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠质量，日常生活避免长时间的久坐、屈膝，一个姿势体位不要长时间保留，注意关节部位的保暖，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。
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