2021-05-28 2人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出应该注意哪些事项
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病情分析:
腰椎间盘突出的患者一定要注意避免长期的站立或者是久坐,另外也不能搬重的东西,因为这样很有可能导致病情的反复或者是加重,因此要平常注意预防和治疗。
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病情分析:
患有腰椎间盘突出的病人在日常不能够长时间保持一个姿势不动,也不建议有腰局部过度发力或者是猛的发力,应该进行小燕飞的锻炼,这样能够加强腰背部的肌肉,延缓疾病的进展,小燕飞就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动,这样能够达到锻炼腰背肌,缓解腰部颈肩部等部位的劳损的保健作用,它与瑜伽比较相似。