2021-05-29 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我血压高喝萝卜麻喝失眠了,怎么办?我在吃氯氮平,利培酮,安坦。吃的解郁安神颗粒还是睡不着。
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病情分析:
晚上可以去听听正念呼吸或者是正念冥想的音乐,来帮助你静心平稳情绪,可以跟着指导语去做做。
指导意见:
你的想法很关键的,因为它会直接影响你的情绪,所以平时的想法要积极向上一些,这样情绪上也会积极起来。另外多去沟通交流。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己由于血压高喝萝卜麻喝失眠,现在吃氯氮平,利培酮,安坦还是睡不着觉,可以在医生指导下服用镇静类药物进行调理。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,学会自我进行调节自己心态,在精神科专家指导下规律服用药物,定期到医院进行复查,根据自己病情在医生指导下调理药物剂量,平时养成良好生活习惯,避免过度劳累进行观察。
病情分析:
从你的描述知道,你出现了失眠的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,高血压一定要在医生的指导下进行治疗,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,酸枣仁泡水可以改善睡眠。