吃什么提高听力
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么提高听力
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满意答案
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- 王慧珍 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
多吃含维生素A的食物，维生素A大多来自各种动物肝脏，鱼肝油，禽蛋，胡萝卜，菠菜。也可以多吃富含维生素C的食品，维生素C可以减少光线与氧气对眼睛晶体状的损害。富含维生素C的食物有西红柿，柠檬，橙子，山楂。要注意补钙，缺钙会导致近视，所以要注意补钙，含有钙多的有奶类、贝壳类和豆制品。多做眼保健操，按摩眼部也有助于放松眼部，提高视力。
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2021-05-29 06:35
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