腰间盘突出平时做什么运动好
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出平时做什么运动好
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于腰间盘突出的患者来说，平时可以进行消炎肺的动作或者进行游泳锻炼。三点五点支撑运动。也可以在床上练习抬屁股的动作，都可以有效的加强病人腰背肌力量。平时避免劳累受凉，避免受到外伤。也可以积极的配合一些理疗办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电等。
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2021-05-29 06:10
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