精神困乏，感到意识模糊

病情分析：
你目前准备考研，学习压力比较大。上周聚会熬了个通宵，之后就感觉调整不过来。学习一会儿就有些意识模糊，看起来还是有些睡眠不足。

指导意见：
你目前在复习备考阶段，养成有规律的饮食，睡眠习惯非常有必要，晚上尽量少熬夜，做到早睡早起。可以制定比较详细的学习计划，按阶段完成任务，这样学习效率会高一些。

病情分析：
要相信身体的智慧，远远超过我们的想象。如果感觉到困乏，意识模糊。就是需要多休息。休息好了，学习效率才会提高。

指导意见：
所以不要让自己打持久战。更多的讲究方法策略。一是注意休息，二在空闲的时候可以经常拍打头部，尤其是头顶部位，力度以自己能够承受为宜，时间五分钟以上，十分钟左右。一是可以缓解睡眠问题，二可以让大脑有更清晰的思维，更好的记忆。

病情分析：
通过您的描述，您目前这种状况更多的是由于之前睡眠不好导致的精神状态不好，晚上睡眠不好，直接会影响白天的精力，所以你一学习注意力集中慢慢的就会感觉精力不支

指导意见：
您这种情况建议您放松心情，可以调整一下生物钟，比如晚上可以，当有困意的时候就及时入睡，不要在不停的熬夜，这样的话，效率也不会高的，同时建议你如果入睡困难的话，可以听听音乐，会随着音乐的旋律慢慢进入睡眠状态，时间久了慢慢的生物钟就调整过来了，中午可以小憩一会儿，但不要睡的时间，太久了