减肥适合吃什么早餐?
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：减肥适合吃什么早餐?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
早餐可以喝豆浆，面包片或者燕麦粥都是可以的，可以增加饱腹感，平时也要注意合理的控制饮食，少吃辛辣刺激生冷的食物，每天坚持有氧运动进行减肥，比如每天坚持三十分钟以上的慢跑。
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2021-05-29 11:57
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