健身易抽筋吃什么可以缓解下呢？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：健身易抽筋吃什么可以缓解下呢？
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满意答案
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
经常出现抽筋应该跟缺钙有一定的关系，可以适当的补充一些钙剂，饮食方面多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，海产品等，不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，适当的锻炼身体，积极的配合治疗。
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2021-05-29 10:42
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