女性吃什么可以抗抑郁呢？
2021-05-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性吃什么可以抗抑郁呢？
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果想抗抑郁的话，那么可以在饮食方面进行调整，可以多吃些深海鱼，因为深海鱼当中含有特定的脂肪酸，它就具有抗抑郁的作用，而且还可以减轻人的心理焦虑，也可以多吃香蕉，香蕉可以振奋精神，而且它含有丰富的维生素b6，另外也可以喝一些低脂牛奶
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2021-05-29 20:55
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