中年人缺钙骨质疏松该注意什么
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：中年人缺钙骨质疏松该注意什么
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
骨质疏松的患者平时应该戒烟戒酒，不要经常久坐，更不能够长时间熬夜，中老年骨质疏松患者应该保持良好的生活规律和作息规律，保持乐观的心态。
参加体育活动：骨质疏松症的患者适当运动，可以预防慢性疾病，患者可以经常到户外参加慢跑或者散步运动，不但能够提高人体免疫力，还有能够补充人体所需要的维生素d，促进钙的吸收，对于骨质疏松症的辅助治疗有很好的效果
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2021-05-29 14:05
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