骑摩托扭到脚腕没完全康复

病情分析：
没有伤到骨头，可能是肌肉的一种拉伤，他的恢复也是需要一个循序渐进的过程，在锻炼的过程中，不要用力过度过猛，注意饮食均衡，可以适当的锻炼身体，减少负重。

病情分析：
避免剧烈活动，避免过度劳累，必要的话还需要考虑行CT等相关检查明确诊断，判断病情的情况后考虑是否治疗，针灸推拿按摩对症治疗，必要的考虑是否需要其他治疗缓解症状，防止引起其他不适症状。

病情分析：
你所说的情况考虑受伤处的踝关节还没有恢复正常。踝关节出现损伤后，常被人容易遗漏的有踝关节两侧韧带的损伤，也就是俗称的伤筋。踝关节韧带出现损伤后，恢复时间较长，患者应注意避免负重活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况不建议做这种剧烈运动的，一般的这种晚上之后很容易都落下后遗症的，即使再多年他还是会有一些疼痛的感觉，所以说不建议有这种超负荷的剧烈运动，可以去做一些别的锻炼。