跑完步如何避免小腿变粗
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：跑完步如何避免小腿变粗
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
跑完步之后要注意充分的拉伸。这是因为小腿的充血状况，非常适合身体的拉伸。并且拉伸的同时会刺激到小腿肌肉，实质不会全局紧张。也可以揉捏拍打小腿肚。
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2021-05-29 15:18
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