高血压高胆固醇高血脂能吃花生吗
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：高血压高胆固醇高血脂能吃花生吗
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
高血压高血脂是可以少吃一些花生的，花生含有不饱和脂肪酸可以降低血液脂肪含量，同时花生中还含有维生素e，可以起到软化血管的作用，对这两种疾病的治疗很有益处。高血压高血脂在日常饮食方面，可以吃一些类似于芹菜、菠菜、蘑菇、韭菜的新鲜蔬菜，同时还可以食用一些药食两用的蔬菜，比如蒲公英、马齿苋、茵陈。这类蔬菜具有清热解毒的功效，可以改善高血压高血脂引起的头晕目眩、耳鸣、头痛等症状。
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2021-05-29 17:24
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