怎么做有利于前列腺的健康
2021-05-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么做有利于前列腺的健康
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满意答案
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- 韩毅力 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
保养前列腺在生活方式上有一些注意事项。首先是戒除酒精，辛辣食物等刺激性食物，因为这类食物会造成前列腺的反复充血。其次是避免长时间的坐或者骑自行车，因为这类行为可以挤压前列腺，造成前列腺充血。要注意局部的保暖，因为在寒冷条件下前列腺会腺体收缩，局部充血。在饮食方面可以摄入一些富含锌元素的食物比如苹果等，有利于前列腺的保健。
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2021-05-29 21:00
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