睡前为什么不能吃坚果呢？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：睡前为什么不能吃坚果呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
因为坚果富含不饱和脂肪酸，它容易导致胃酸反流，睡前吃会加重肠胃负担，坚果属于高热量的食物，睡前食用会造成消化系统的负担，容易造成肥胖的症状。
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2021-05-29 20:47
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