总是很焦虑烦躁怎么办
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：总是很焦虑烦躁怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
总是很焦虑，烦躁，有可能是心理压力过大，或者是劳累造成的，建议及时调整心态，不要胡思乱想，控制自己的情绪，经常出去走走，散散心，多做一些户外的运动，必要的时候可以考虑药物来治疗。
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