心肌梗死应该怎么预防？
2021-05-29 2人回答
健康咨询描述：心肌梗死应该怎么预防？
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满意答案
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- 曲鑫 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
平时要注意，不要做过重的体力劳动，不要吃高脂的食物，一定要戒烟，保持饮食清淡，控制好血压，血脂等因素，平时多锻炼身体。多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证睡眠充足。
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2021-05-29 20:18
其他答案 (1)
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
想要预防心梗，首先就要控制好血脂，血糖以及血压。在日常的生活中，要避免吃高脂肪的食物，还要控制盐的摄入量，改变饮食习惯，加强锻炼，这样才能够远离三高，使血压和血脂不在继续的升高。同时保证充足的睡眠也是预防心梗的重要因素，现在很.多的年轻人都会出现心肌梗死，主要是由于长期的熬夜和压力过大造成的。每天要保证7~8个小时的睡眠，以免过度的疲劳。
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2021-05-29 20:07
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