体重过重不能跑步怎么减肥?
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：体重过重不能跑步怎么减肥?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
体重过大的人不适合进行剧烈的运动。因为这类人群一旦进行剧烈运动，可能会对身体产生影响。特别是由于体重过大导致的高血糖，高血脂的病人更不能进行剧烈的运动了。这时就可以通过节食和适量运动的方法来进行减脂，当然也可以采用手术的方法减轻体内脂肪的含量。
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