l45椎间盘膨出如何康复锻炼？
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：l45椎间盘膨出如何康复锻炼？
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
椎间盘膨出还是要进行尽可能的避免，长期的久坐，长期的弯腰，长期的开车，防止反复的复发加入。可以适当的在日常做一些小燕飞和五点支撑动作锻炼来增强腰背部肌肉力量来增强腰椎的抵抗能力。
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2021-05-29 22:30
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