如何缓解运动后的腿部疼痛?
2021-05-29 1人回答
健康咨询描述：如何缓解运动后的腿部疼痛?
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
如果运动后出现腿部的酸痛，可以局部按摩缓解疼痛部位也可以训练秘。运动完后局部的皮关节一定要拉伸，以免出现关节的萎缩情况。都。日前是可以应用筋膜枪来缓解肌肉的疼痛。
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2021-05-29 22:41
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