2021-05-29 1人回答
健康咨询描述:毛豆可以常吃吗?
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病情分析: 毛豆的主要成分是黄豆。,可以经常吃的。,但不可以多吃。豆中含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善便秘。毛豆具有健脾益胃,清热解毒作用,能够有效缓解胃肠疾病。毛豆可保护心脑血管,而且具有控制血压的作用。每天可以选择适当的吃一些毛豆,但一次不可摄入过多,以免对胃肠增加负担
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