贫血女性每天摄入多少铁？
2021-05-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：贫血女性每天摄入多少铁？
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满意答案
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- 化静 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
一般推荐女人每日补充60~120毫克的铁。铁的来源为食物和药物。食物中含铁很丰富，肉类含血红至素铁，如动物内脏、鸡蛋，植物中含非血红素铁，如木耳、蘑菇、豆制品等。
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2021-05-30 01:30
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