轻微耳聋如何注意饮食
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：轻微耳聋如何注意饮食
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- 鲁茂松 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
1、多吃含铁食物：补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。
2、补充锌和维生素D：现代生理学研究发现，内耳耳蜗内锌的含量很高，远远高于其他器官。
3、多吃降血脂的食物：洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。
4、合理的节制进食：合理的饮食对健康才是最好的，所以要注意节食。
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2021-05-30 07:50
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