红薯粥怎么吃能缓解便秘呢？
2021-05-30 2人回答
性别：男
健康咨询描述：红薯粥怎么吃能缓解便秘呢？
免费咨询
满意答案
-
- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，红薯粥对便秘有食疗作用。煮这种粥的时候需要材料：新鲜红薯250克，粳米150克，红枣若干，芝麻适量。白砂糖30克。做法：将新鲜红薯洗净，连皮切成小块，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水，将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。治疗便秘吃法：每天早晚餐食，温热服。
投诉
2021-05-30 08:07
其他答案 (1)
-
- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
指导意见：
红薯、大米粥、白菜粥、胡萝卜小米粥可以缓解便秘。需要多吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，吃饮食清淡容易消化食物，加强体育锻炼。
投诉
2021-05-30 08:10
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识