减肥吃樱桃会胖吗
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：减肥吃樱桃会胖吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
在减肥期间适宜的吃樱桃，并不会出现发胖的表现。樱桃属于低热量的水果，但含有一定的糖分。在减肥期间可以选择吃水果，但避免吃高糖类水果。而且在减肥期间，需要进行适当的身体锻炼。注重饮食结构的调节，选择吃高蛋白质和高维生素的食物，在吃了樱桃之后，也需要坚持多喝水。因为樱桃是热燥性质的水果，吃得过多可能会引起上火。在严重情况下，还容易导致患者出现排便困难。在减肥的过程中，需要保持规律的作息，促进身体上的基础代谢力得到提升。
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2021-05-30 17:23
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