2021-05-30 2人回答
性别:男
健康咨询描述:免疫力差能吃卷心菜吗?
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病情分析:
你好,身体免疫力差,经常便秘的患者就可以吃卷心菜,卷心菜无疑是冬季中低卡以及富含维生素u和维生素c的蔬菜了。通常被运用到各类锅类料理中。卷心菜的维生素u是能调理肠胃的脂溶性维生素。卷心菜的维生素c较多地集中在外侧绿色的部分,以及中间芯的部分。
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指导意见:
身体免疫力差,经常便秘的患者就可以吃卷心菜,卷心菜对于提高人体的抵抗力有很好的效果。卷心菜有着极好的维生素的含量,以及钙的含量也相当高。所以,身体缺乏维生素以及钙物质的人,也可以吃卷心菜的。此外卷心菜还含有大量的微量元素,也是人体制造一些消化酶,以及激素等活性物质所需要的成分。能够促进新陈代谢,尤其是儿童多吃卷心菜,可以促进成长。