孕期睡眠不好多梦怎么办
2021-05-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期睡眠不好多梦怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
孕期睡眠不好多梦，平时要放松心情，缓解紧张的情绪，可以在睡觉前听一听舒缓的音乐，或者是喝一杯热牛奶。也可以用热水泡泡脚。促进血液循环，能够改善睡眠。
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2021-05-30 12:52
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