情绪紧张时吃什么可以放松？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：情绪紧张时吃什么可以放松？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
可以吃一些含钙高的东西，钙不仅能促进骨骼健康，含对人的情绪起到调节作用，能舒缓紧张的肌肉，放松神经，消除紧张不安的情绪，所以经常处于高压状态的环境下的人群需要补充钙质。
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2021-05-30 14:03
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