长时间不运动肌肉酸痛是什么原因
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：长时间不运动肌肉酸痛是什么原因
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满意答案
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
有可能因为运动量产生大的肌酸，人长时间不运动血液循环慢，新陈代谢率低，机体排泄能力较差，导致积分堆积在肌肉里产生肌肉酸痛，首先做做放松拉伸运动，然后按摩拍打疼痛部位，再用湿热毛巾敷一下疼痛部位，这样会使疼痛减轻一些，坚持再运动几天，等机体适应了肌肉酸痛就会自然消失了
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2021-05-30 15:50
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