下面松弛怎么恢复
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：下面松弛怎么恢复
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满意答案
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- 霍瑞麟 副主任医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
出现阴道松弛可以自行进行盆底功能康复性锻炼，常见的锻炼是凯格尔运动。凯格尔运动是女性可以采取任何体位，然后收缩肛门，收缩肛门的动作要持续3秒钟以上再进行放松，一次要进行10-15分钟，每天要视不同女性的情况可以锻炼2-3次，进行凯格尔运动对女性阴道松弛能起到一定的修复作用。另外可以进行盆底功能康复仪的治疗，通过电刺激等进一步对阴道松弛进行修复，以上是阴道松弛修复的常见方法。
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2021-05-30 21:13
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