痛风病该怎么去预防?

病情分析：
预防痛风病，主要是从日常生活细节做起。积极地寻找和消除不利因素，比如控制血压、血糖，调节血脂。要养成健康卫生的生活方式和饮食习惯，规律作息，避免熬夜、避免劳累，规律饮食，避免暴饮暴食，避免吸烟喝酒，避免大量吃高嘌呤的食物，比如动物内脏心、肝、脑、肺、肾等，各种海产品、肉类食物、火锅汤、浓肉汤、豆制品等。多喝水，促进尿酸排泄，每日保证尿量2000ml以上。肥胖患者，要控制和减轻体重，还要保持精神愉快，避免过度紧张、焦虑，注意保暖，避免寒冷刺激，适当进行运动和锻炼。但要避免关节受损伤，避免剧烈锻炼。避免使用抑制尿酸排出的药物，比如噻嗪类利尿剂等。