牛奶能够减肥吗？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：牛奶能够减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
牛奶对于减肥的效果不太好，减肥的关键就是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，合理的控制饮食，多进行有氧运动来进行减肥，平时每天坚持40分钟以上的有效的体育锻炼就有一定的减肥效果。
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2021-05-30 19:38
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