焦虑吃什么菜好
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：焦虑吃什么菜好
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
焦虑症，多吃新鲜蔬菜就可以的，也要注意营养均衡，但是不要吃过于辛辣刺激的。有焦虑症先自我调整，多培养些兴趣爱好，找一些别的事情去作用来转移注意力，不要老是去关注，如果调整不好可以适当的吃一些抗焦虑的药。
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