常吃菇类食物有什么好处？
2021-05-30 3人回答
性别：女
健康咨询描述：常吃菇类食物有什么好处？
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满意答案
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
针对饮食结构的问题，每个人有自己的饮食习惯，另外还要合理搭配膳食，控制好血糖，血压血脂，控制好，体重，有助于预防一些三高的问题，另外需要定期到医院做好体检了，解身体状况。
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2021-05-31 12:43
其他答案 (2)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
吃菇类的好处包括：1、能够提高机体的免疫力，因为菇作为一种菌类食物，其中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够很好的增强免疫功能，进而能够提高机体的免疫力。2、能够健脾开胃，对于饮食不消、食欲不振、纳呆、消化不良的人，适当吃菇有很好的健脾开胃的好处。
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2021-05-30 23:30
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
吃菇类的好处：1、能够提高机体的免疫力，因为菇作为一种菌类食物，其中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够很好的增强免疫功能，进而能够提高机体的免疫力。2、能够健脾开胃，对于饮食不消、食欲不振、纳呆、消化不良的人，适当吃菇有很好的健脾开胃的好处。3、能够提神醒脑，对于精神萎糜不振、神倦欲眠的人，适当吃菇有很好的提神醒脑的好处。
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2021-05-31 10:25
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