减肥伤了元气怎么食补
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：减肥伤了元气怎么食补
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
考虑是因为长期节食导致营养不良，引起身体贫血，从而导致气虚症状。针对你之类症状，建议恢复正常饮食，保证充足的营养摄入，多吃有助于补血的食物，比如猪肝猪血，保证每天维生素c摄入，以及吃有助于补气的食物，比如当归，红参。
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2021-05-31 05:54
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